Даже самый закостенелый человек почувствует разницу, после полугода практики. Даже самый прогрессивный и внимательный не факт что заметить разницу после одного раза :) Важна частота и стабильность. "Навсегда" - это условно, бонус от практики падает со временем, но если хотя бы 40 мин в день уделять, то растет быстрее, чем падает
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2013-01-23 10:05 am (UTC)